Sentir l'odeur du café serait efficace pour se détendre, d'après une étude sud-coréenne publiée dans la version en ligne du Journal of Agricultural and Food Chemistry. Les vertus anti-stress de l'arôme du café contrebalanceraient ainsi l'effet excitant du café, lié à sa teneur en caféine.
En attendant que les études sur cette importante question soient complétées, regardez ce petit vidéo qui contribuera à vous déstresser.
P.S. Une dernière chose
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