Photographie : Conseils pour réussir vos photos

Vous aimez la photographie et vous souhaitez améliorer vos connaissances et compétences techniques. Vous trouverez sur le Web de nombreux conseils pratiques pour tirer le meilleur parti de votre appareil-photo numérique.

 

Pour vous frayer un chemin dans le monde de la photographie numérique voici quelques références qui pourraient vous être utiles.

 

Initiation à la photographie de Denis Belot 

Le Centre de Ressources des EPN de Wallonie, recommande deux cours d’initiation aux techniques de photo numérique et à l’organisation des photos de Denis Belot.

Pour télécharger ces cours en format PDF, cliquez sur ces liens :

 

• Photo numérique (Généralités)
• Organiser ses photos

 

Dix conseils pour améliorer vos photos en intérieur

Il est souvent difficile réussir la photographie à l’intérieur en raison du manque de lumière et parfois du confinement de certains espaces. Suivez les liens suivants pour accéder aux conseils pratiques de Tom's Guide qui vous permettront d'améliorer sensiblement la qualité de vos images.

 

• Conseils pour améliorer vos photos en intérieur
• Dix réglages pour réussir vos photos

 

Vingt trucs pour réussir vos portraits

Le site Digital Photography School propose régulièrement des tutoriels sur différents aspects de la photographie. En voici un exemple des plus intéressants portant sur sur la façon de réaliser des portraits saisissants. Pour accéder aux tutoriels (en anglais), suivez ces liens :

 

• 10 Ways to Take Stunning Portraits
• 10 More Tips for Stunning Portrait Photography

 

Cinq éléments pour composer une bonne photo

Le même auteur, Darren Rowse, propose de considérer les dix éléments suivants pour composer une image de grande qualité (en anglais) :

 

• 5 Elements of Composition in Photography
• 5 More Elements of Composition in Photography

 

Maîtriser votre appareil photo DSLR

Enfin, pour ceux disposant d’un appareil photo DSLR, voici de bon conseils (en anglais sur le site Lifehacker) du photographe Scott Feldstein pour vous aider à le maîtriser :

 

• Master Your DSLR Camera, Part 1: Program Mode
• Master Your DSLR Camera, Part 2: Manual Mode and More

 

Une dernière chose

 

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À lire sur le Web : Édition du 9 juin

Vous retrouverez sous cette rubrique certains articles ayant retenu mon attention au cours de la dernière semaine et qui, si ce n'est déjà fait, méritent un coup d'œil de votre part.

 

Voici sur quoi cliquer et "À lire sur le Web", juste pour rester informé et pouvoir en parler à vos amis.

 

Assis, la position qui tue...

Si nous additionnons les heures où nous sommes assis à celles où nous sommes couchés, il devient évident que nous ne bougeons que pendant un très court moment.

Or selon le chercheur australien Neville Owen,  les personnes qui sont assises durant plus de 5 heures 30 par jour et qui font peu d’exercice physique verraient augmenter de 125 % leur risque de souffrir d’embonpoint ou d’obésité comparé à celles qui font une activité physique modérée ou intense régulièrement et qui sont assis moins de 2 heures 30 par jour.

Les longues périodes en position assise ont plusieurs effets néfastes sur le métabolisme, notamment au chapitre de la lipidémie (taux de cholestérol) et de la glycémie (taux de sucre dans le sang), deux importants facteurs de risque de maladies chroniques (troubles cardiovasculaires dans un cas et diabète dans l'autre).

La solution : interrompre régulièrement les longues séances en position assise en faisant une marche de cinq minutes toutes les heures.

 

Pour en savoir plus, suivre ce lien : PasseportSante.net

 

Traiter l'insomnie avec la mélatonine

Grâce à un traitement reposant sur l'administration de mélatonine, une hormone sécrétée par l'organisme mais dont la production diminue avec l'âge, il est désormais possible de prendre en charge l'insomnie d'une manière qui épouse mieux le rythme naturel du sommeil.

Ce nouveau médicament n'a rien à voir avec les somnifères classiques répandus dans notre société. Il n'assomme pas, mais dirige vers le sommeil. Le réveil est ensuite naturel, sans gueule de bois.

 

Pour en savoir plus, suivre ce lien : Destination Sante

 

Principes de l'alimentation pour le diabétique

Aucun traitement ne permet de guérir du diabète. C'est une hygiène de vie qu'il faut mettre en place sur le long terme afin de prévenir les complications possibles du diabète.

Isabelle Eustache, journaliste santé du site e-Santé.be, présente aux diabétiques les principes à respecter et des conseils pratiques pour améliorer les habitudes de vie.

 

Pour en savoir plus, suivre ce lien : e-Sante.be

 

Les bienfaits de l'huile d'olive

Réputée pour être la meilleure pour la santé, l'huile d'olive constitue l'un des piliers du célèbre régime crétois (méditerranéen). Comment est-elle composée, est-elle vraiment bonne pour le cœur, comment l'utiliser... Trouvez toutes les réponses dans ce dossier du magazine Web Linternaute.

 

Pour en savoir plus, suivre ce lien : Linternaute Magazine

 

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Petite découverte : Changez votre fond d’écran

Pour marquer l’arrivée de l’été, changez l'apparence de votre bureau en changeant votre fond d'écran. Les choix ne manquent pas sur le Web : plages, séries TV, montagnes, animaux, bandes dessinées...

Retrouvez sur les sites qui suivent une sélection de fonds d'écran de grande qualité pour personnaliser votre ordinateur.

 

Pour installer un fond d'écran, il faut généralement cliquez sur le lien pointant vers le format désiré. Une fois l'image téléchargée, cliquez sur le bouton de droite de votre souris et sélectionner "Établir en tant que papier-peint" ou "Set as Wallpaper".

 

Pour obtenir un nouveau fond d’écran, suivez un de ces liens :

• Nexus Wallpapers
• Crestock.com
• Flickr Wallpapers
• iunewind.com

 

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Petite découverte : Trouver rapidement avec “Everything”

Everything search engine est un petit programme gratuit de recherche de fichiers qui remplace efficacement la fonction de recherche de Windows.

 

 

Pour générer sa base de données, Everything ne scanne pas le contenu du disque dur dossier par dossier mais utilise plutôt la table d'allocation de fichiers (Master File Table). L’avantage de cette approche : rapidité, légèreté et efficacité.

Il s'installe en une minute, indexe le contenu de vos disques durs en quelques secondes, puis demeure en tâche de fond (mais sans obligation) et indexe en temps réel tous vos nouveaux fichiers. Une icône s'installe dans la barre système (en bas à droite de la barre de tâches Windows) qu'il suffit de cliquer pour lancer une recherche. Il est également possible d’accéder au moteur de recherche via le menu contextuel.

Il suffit alors de taper votre recherche dans la barre et, instantanément, tous les fichiers et répertoires commençant par ces lettres s’afficheront dans la fenêtre des résultats. Cliquez deux fois sur le résultat de votre recherche et le fichier ou le répertoire s'affichera dans l’Explorateur Windows.

 Everything est disponible en français après avoir installé le pack de langues.

Pour télécharger ce logiciel, suivez ce lien : Everything search engine

 

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À lire sur le Web : Édition du 1 juin 2009

Vous retrouverez sous cette rubrique certains articles ayant retenu mon attention au cours de la dernière semaine et qui, si ce n'est déjà fait, méritent un coup d'œil de votre part.

 

Voici sur quoi cliquer et "À lire sur le Web", juste pour rester informé et pouvoir en parler à vos amis.

 

Six conseils pour manger moins gras

Même si certaines graisses sont bonnes pour la santé, les calories que nous apportent les lipides, surtout ceux se cachant dans les aliments tout prêts, sont de terribles ennemies.

Le site e-Sante.be propose six conseils pour manger moins gras :

• Revenez à des produits de base, naturels et non transformés
• Choisissez bien vos viandes
• Allégez les produits laitiers
• Sélectionnez vos fromages
• Cuisinez les légumes vous-mêmes
• Faites simple pour le pain

Pour en savoir plus, suivez ce lien : e-sante.be

 

Griller sainement sur le barbecue

La cuisson au barbecue permet de profiter du plein air, mais ses effets potentiellement néfastes sur la santé soulèvent bien des questions. Pourtant, il est possible de griller et de cuire sainement ses repas au barbecue en appliquant ces trucs dénichés sur ServiceVie.com.

• Éviter de trop cuire vos viandes, volailles et poissons
• Utiliser plus souvent le mode de cuisson indirecte
• Prévenir la formation de parties carbonisées
• Retirer la peau des volailles et le plus de gras possible
• Éponger l'excès de la marinade avant de griller
• Préchauffer le barbecue au moins 15 minutes et bien nettoyer la grille

Pour en savoir plus, suivez ce lien : ServiceVie.com

 

La thyroïde : une glande indispensable

La thyroïde, une glande en forme de papillon située à la base de la face antérieure du cou, est essentielle au développement et au fonctionnement du corps humain. Elle fabrique des hormones dont la production est finement régulée.

Les hormones thyroïdiennes sont indispensables pour une croissance optimale et pour le bon développement des fonctions cérébrales. Elles servent aussi à réguler la chaleur et permettent de s'adapter aux variations de température. Elles sont impliquées dans la production de l'énergie nécessaire au corps humain et elles agissent de façon spécifique sur différents organes (le squelette, les muscles, le coeur, le tube digestif, le système nerveux), ainsi que sur notre tonus, notre peau, nos cheveux, nos ongles.

Sur le site de la Semaine nationale de la thyroïde, vous trouverez de l’information en ligne et à télécharger sur cette glande, ses dérèglements et l'influence de l'environnement sur elle.

Pour en savoir plus sur la thyroïde, suivez ce lien : Semaine nationale de la thyroïde

 

Boire trop de cola cause des problèmes de santé

Les boissons sucrées étaient déjà associées à l'obésité et au diabète. En plus de ces problèmes , les grands buveurs de cola s’exposent à de sérieux problèmes musculaires et cardiaques en raison d'une chute de leur niveau de potassium sanguin.

C’est ce qu’a démontrée une étude du Dr Moses Elisaf et des collègues de l'Université de Ioannina en Grèce.

Pour en savoir plus, suivez ce lien : Radio-Canada.ca

 

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